小俣でのSKIP8月の2回目でした！
今月は走り方の練習をしています??
今回はスタートダッシュの練習をしました！
スタートダッシュのポイントは前傾で頭から後ろ脚のかかとまで一直線になるように姿勢をつくって、前脚は膝を曲げて、その状態から前脚で地面を押して出ることです?
力強いダッシュができれば上手く加速に乗って速く走れるようになるので、次のレッスンも意識していきましょうね！??
来週で走り方の練習は最後なので、休まずに来てください！?
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