内山裕斗

スイムクラブ大府(水)本日は低学年クラスで行っているビジョントレーニングをご紹介します😁

青色、ピンク色、黄色を並べてジャンプする

その名も…[色並び]です‼️

青色は右足で踏みます‼️
ピンク色は左足で踏みます‼️
黄色は両足で踏みます‼️

跳ぶ前に何色か確認してから跳びます👍

難易度を上げて次は手もつけます😄

青色の時は右手もあげる‼️
ピンク色の時は左手も上げて‼️
黄色は両足で‼️

手と足が一緒になってしまう事が多々あります(笑)🤣

来月はダンスとなわとび頑張るぞ〜🔥