今日はジャンプの練習を意識して行いました❗️

大縄跳びでは勿論ジャンプは大切ですが、一見関係なさそうな鉄棒にもジャンプが大切なのです☝️️

鉄棒に飛び乗るジャンプ、地面をキックして行う技など意外と鉄棒でもジャンプの動きは使っています?

勿論大縄跳びでもただのジャンプではなく動きながらジャンプすることで8の字跳びで抜ける動きにも繋がります❗️

また大縄跳び、鉄棒以外でも運動にはジャンプは大切な動きの1つなので沢山のジャンプを経験し練習していこうね☺️?