10月最初のSKIPでした?
今月はマット運動とトランポリンです?
今回は開脚前転をしました?
・肩が着いた時に素早く大きく脚を開ける
・身体の近くに手をついて前傾姿勢になりながらマットをしっかり押す
来週もこれらのポイントを意識して頑張っていきましょうね！?