本日はラダーを使ったトレーニングを行いましたが、簡単そうな動きでもみんな実際行ってみると、とても苦戦していましたね♫

これからどんどん冬になっていきますが、毎週元気に参加できるように風邪など体調管理には気を付けて下さいね(*^_^*)