城山恭平

鳥羽市民体育館の6月2週目のレッスンでした！！
体育館がリニューアルしてピカピカになっていてみんなすごくテンションが上がっていましたね?
本日は後転をメインに行いましたが、脚が開かないようにリバーシを挟んで行うと苦戦していましたね！
膝は伸ばして曲げるをイメージすると勢いがついてきれいに回れるようになるので頑張りましょう?
梅雨入りして暑くてジメジメしていますので、しっかり水分補給を行うようにしてくださいね‼️