城山恭平

先週はお休みだったので、久しぶりのS.K.I.Pでした！！

今日は鉄棒を使ったコーディネーショントレーニングでつばめじゃんけんを行いました！

つばめ姿勢を保ちながら足でじゃんけんを行うのでバランスを保つのにすごくいい練習になりますし、腕の力もつきますね♫

そして小学生クラスでは逆上がりが出来る子が増えてきたので、空中逆上がりを練習しました！！

まずは上体をしっかり振る練習から始めていきましょうね♫

それではまた来週(^o^)