跳び箱もほとんどのみんなが跳べるようになってきましたが、まだまだ苦手なお友達がいるので、コツを紹介しましょう。

今日は踏み切りを覚えていきましょう。

まず、しっかりとバネを使えるように勢いよく助走をし、ロイター板でしっかりと脚を揃えて、ロイター板がしなるくらい強く踏み込みましょう!!

この時に前方に力が向いてしまう子が多くいますが、しっかりと上にむかって跳び箱を跳び越すようなイメージで跳んでみましょう♫

いきなり跳び箱を跳ぶのは難しいので、まずは踏み切りだけの練習を完璧にできるよう練習しましょう!!

次回は手と身体の使い方を紹介します♫

乞うご期待♫