城山恭平

小俣での6月最初のSKIPでした!

今月は、マット運動とトランポリンを行います!

トランポリンでは、来月に行う跳び箱でのロイター板の踏み切り動作の予習にもなるので、トランポリン手前では片脚で踏み切って、トランポリンの上では両脚で踏み切ること意識することが大事です!

また、トランポリンで高くジャンプするコツは、足がトランポリンに着いた時に少し膝を曲げてすぐに伸ばすことと、トランポリンが足から離れた時に腕も一緒に上に持っていくと高く跳ぶことができるので、これを意識してまた来週も頑張っていこうね!😄