田中亮

志摩市　阿児　9/22(土) 本日の走る練習は…ロングラダーを使用しました‼️

リズムよく！脚の上げ下げを素早く！などを意識して腿上げで行いました?

いつもの倍の長さ…そして腿上げ?少しキツいですが、「速く走る?‍♂️‍➡️」ために頑張りました?

NICE fight?