田中亮

志摩市　阿児　9/22(土) 本日の走る練習は…ロングラダーを使用しました‼️

リズムよく！脚の上げ下げを素早く！などを意識して腿上げで行いました👍

いつもの倍の長さ…そして腿上げ💦少しキツいですが、「速く走る🏃‍♂️‍➡️」ために頑張りました👍

NICE fight🔥