「愛知・岐阜・三重」の
こども体育スクールスキップ
2014 12月

本格的に雪が降って、向かう高山の山が真っ白です。 今週で、今年のスキップも終わりとなります。 みなさんありがとうございました。 来週はクリスマス、そして年越しですね、今年最後のスキップはビジョントレーニングを導入します頑張りましょう^_^ 平松文宏...

今日は一日中雪が降っていました。まだ金山は道に積もってませんが、これから送り迎えは気をつけて来て下さい。 今日も集中力アップのゲームは盛り上がりました。 ボールに集中し、相手チームに集中し、やっぱりゲーム性のあるものはみんな楽しいですね(^o^) 平松文宏...

今朝の下呂は雪が降っていて、道路も3センチ位積もっています。 道中気をつけて行きます。 今日も、素早く動く為の練習に、集中力の上がるゲームも入れて楽しくやります＼(^o^)／ 平松文宏...

ついにやりました～！！ 今日の小学生のクラスで９人全員が跳び箱３段以上跳べました！！ ３段と言ってもS.K.I.Pで使っている跳び箱は学校の４段と同じくらいの高さです♪♪ 今日初めて跳び箱が跳べたお友達もたくさんいて、嬉しくて跳び方を忘れない内に何回も跳んでいました(*´∀｀*) 跳び箱は勇気を出して一回跳べると、あとは今までなぜ跳べなかったのか不思議なくらい簡単に跳べるよ...

こんにちわ！！ 最近、食欲旺盛な城山先生です。笑 寒い時期になると人間は脂肪をつけて体温を保持しようとしますし、寒くて外にもあまり出なくなり運動量も減るので、太りやすいんですよね。 でも冬は太りやすいけど痩せやすい時期とも言われています。 冬は気温が低いので一生懸命体温を上げようとします!! つまり基礎代謝は上がるんです。 基礎代謝が上がった状態で運動すると脂肪...