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2017 12月

美濃加茂生涯学習センターの12月2回目のレッスンでした！！ 先月の後半から行っている側転ですが、みんな少しずつ動きが理解出来てきて、足が上がるようになってきていますね(^ ^) 次のつまずきとしては、着地で足が揃ってしまう子が多いので、足を大きく開いて順番に脚を着けるように意識していきましょう！！ 来週は今年最後のレッスンになるので、この2ヶ月間練習してきたマットを発表しましょう♫ また、...

今月2回目のレッスンになりました。 外はとっても寒くなってきましたがみんなとても元気にレッスンへ来てくれますっ? 先月に引き続きマット運動を行っています。 幼児の子は先月よりブリーチが上がる子がとても増えてきましたっ!!! しっかり肘を伸ばして手を見ると大きなブリーチができるねッ? そして倒立にも挑戦っ!!! 倒立は腕の力が必要になってきますがブリーチのように手をみて倒立出来る子が...

奥条会館オクトピアの12月2回目のレッスンでした！！ なわとびが上手くいかなくて悔しい子達が多かったですが、なわとびは神経系の動きになるので、とにかくたくさん反復させて、身体に覚えこませましょう♫ まずは肩からでいいので、とにかく大きく縄を回し、そこから出来るようになってきたら脇を閉め、肘を支点に縄を回し、最後は手首を使って素早く回せると2重跳びも出来るようになってきます！！ 普段お家や学校...

今日は、倒立の練習をしたのですが なかなか自分の体重を支えられず 崩れてしまう子が多数でしたが すぐにバランスをとって倒立を 完成させることは難しいことなので ちょっとづつ頑張っていきましょう?...

大垣市 青年の家の12月2回目のレッスンでした！！ マット運動は今までの前転、後転や側転だけでなく壁を使った倒立なども練習に入ってきて、逆さ感覚や身体を支える腕の力が必要になってきますね！！ 普段のウォーミングアップで行っているくま歩きやあざらしで支持する腕の力を養っているので、しっかり普段のウォーミングアップで腕を使って進むことを意識しましょう♫ 来週は今年最後のレッスンです！！楽しいイベ...