10月に入って2回目のレッスン‼️ 今日は【台上前転】に挑戦しました(^o^)✨ 台上前転は跳び箱の上で前転するという技です☝️ 跳び箱の上で前転をするので、お尻を高く上げておへそを見ながら前転をしなければいけません。 走ってきたときのスピードを落とさず、その勢いのまま行うことが大切です‼️ 大切なことを伝えたらできる子が増え、1人でできる子もいてびっくりしました‼️...
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2016
本日は西体育館での練習となりました！！ 皆さん、間違えずに何とかこられて一安心しました(^-^) 今日から新しいお友達が１名増えました♫ いつもと違う場所、新しいお友達で少し違う雰囲気の中、みんな頑張りましたね！！ 来週はまたいつもと同じ、まきがね公園の体育館で頑張りましょうね(^ ^) 来週はみんな頑張ったら何かいいことあるかも！？?...
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今日はビジョントレーニングとしてコーンタッチを行いました❗️ みんなはただ言われた色のコーンに走っているだけの様に感じているかもしれませんがコーンを探す動作がビジョントレーニングにもなっています?☝️️ 跳び箱では台上前転を行い、回るだけでなく綺麗な着地までしっかりと見て行きました? みんな足を揃えて行う事で綺麗に見えると伝え何回か繰り返すと動かずに揃えたまま着地までいけたね??...
続きを読む本日は跳び箱の上で前転を行う、台上前転にチャレンジしました！！ 普段の開脚跳びでは遠くに手を着きますが、台上前転では手前に手を着いて、身体を素早く丸めること、怖がらすにしっかりとバネを使って勢いよくジャンプしてお尻を高く上げることが重要になります！！ みんな怖がらずに勢いよく回れていたので、すごく良かったですね♫ この調子で来週も頑張ろう(^-^)...
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2週目に入り、開脚跳び閉脚跳びが凄く綺麗になって来たので今日は台上前転にチャレンジしました❗️ 台上前転は一見難しそうですが、前転が出来る人であればそんなに難しくはない技です☝️️ ただ走って来た勢いを前にではなくジャンプして上に持っていかないと跳び箱の上では前転が出来ないのでジャンプしてお尻をあげる練習を何度か繰り返し行うと高い段数も上手くできたね??...
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