こんにちわ！！ 最近、食欲旺盛な城山先生です。笑 寒い時期になると人間は脂肪をつけて体温を保持しようとしますし、寒くて外にもあまり出なくなり運動量も減るので、太りやすいんですよね。 でも冬は太りやすいけど痩せやすい時期とも言われています。 冬は気温が低いので一生懸命体温を上げようとします!! つまり基礎代謝は上がるんです。 基礎代謝が上がった状態で運動すると脂肪...
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素早く動くのが得意な子、苦手な子がいます。 何が違うかは本人でさえわかりません。 それを教えてくれるのは今までにしたことのない動きをした時に、自分の身体が気が付いてくれます。 だから遊びの中にある色んな動きが必要になってきます。 それをスキップの中でたくさん実践していきます。 平松文宏...
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12月12日 可児 S.K.I.Pブログ
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今日は倉知先生がいなくて濱田先生１人でのレッスンとなりました。 でも！でも！でも！小学生のクラスのみんなが「先生大変だね～」「今日は寂しいね～」と言ってお手伝いをしてくれたから、濱田先生超～助かっちゃいま した！！ しかも、倉知先生の代わりにみんなが、“準備運動の先生”や“挨拶の先生”、“足ジャンケンの先生”を担当してくれてとても楽しかったです。 またみんな“先生”になって...
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「ジングルベ～ル！ジングルベ～ル！鈴が鳴る～！」って聞こえてきそうな時季になりましたね！ 寒さも本格的になってきたので、みんな風邪と交通事故には気をつけようね！ 今日はS.K.I.Pサンタはどんなレッスンをプレゼントしてくれるのでしょう？ 楽しみ～～！ それではレッスン始まりま～す！...
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