今日はボールを使った運動を色々行いました?

ボールを高く投げワンバウンドで取るトレーニングを行い、これはボールの落下地点をしっかりと把握しそこまで全力で走ります??

コーディネーショントレーニングでも行っている定位能力を使っていきました‼️

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