平松文宏

暑さから一気に寒くなって、身体をしっかりほぐさないと怪我をします。準備運動とウォーミングUPで身体をあっためてから行いました。

ボールコントロールでチカラの加減を覚えて、ただ強く投げるだけじゃない色んな投げ方を覚えました^_^

平松文宏
大岩聖也