お知らせ

下呂の清水です。

最近は外も少し寒くなってきましたが、みなさんは外で遊んだりしていますか？

家の中で遊ぶのもいいですが、外で体を動かす事は体にとってとても良いことなんですよ！

なぜかと言うと、汗をかいて体の中の悪い物を体の外に出してくれますし、さまざまな体の動かし方を自然と身に付けられるからです。

子どもの時に身につけた動きはとても大切ですのでたくさん外に出て体を動かしましょう。

ただし、顔の知らない大人に声を掛けられたりしても着いていかないようにして下さいね！