本日は後転をメインに練習しました！！
後転で大事なことは最後まで身体を丸めて、お尻から腰、背中、首、頭と順番につくこと、そして手をしっかり着いて床を押すことが重要です！
また、ある程度勢いも必要になってくるので、まずは手を着いて素早く起き上がる練習をお家でも練習してみて下さい♫
来週はいよいよ最後なので、少しでも上手になるように頑張りましょう?