お知らせ

今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️

今日は後転とブリッジ回転に挑戦しました☝️

先ずはブリッジでしっかりと地面を手で押す感覚をつけてから後転に入る事でスムーズに地面を押して立つところまで後転が出来たね??