本日は今月たくさん行っているトランポリンの効果について説明したいと思います(*^_^*)

まず、運動神経が発達するこの時期に、様々な運動を経験することが、神経系の発達に大きく影響します。

この時期にトランポリンを用いて様々な動作を行うことは、後の

運動神経開発に非常に役立ちます。

ただし、運動を経験させるのは他のスポーツでもできます。しかし、トランポリンには他のスポーツにない優れた点があります。

スキャモンの発育曲線によると、筋肉などの全身系はこの時期にはあまり発達しません。つまり様々な運動を経験させるべき時期に、十分な筋力がないのです。しかしトランポリンのバネを使う事により、高い跳躍を生み出せます。トランポリンを使って跳躍し、空中で様々な動作を行うことは野球におけるダイビングキャッチ、サッカーにおけるヘディング、バレーボールのアタック、バスケのリバウンドなどの動作の基盤になってくるのです♫

それでは、本日も頑張りましょう‼︎