お知らせ

今日は下呂市民会館でレッスン7月最後のレッスンがありました?✨

前よりみんなバランス上手にとれるよに慣れたかな❓?

ビジョントレーニングは最初に先生が言った方向にジャンプ(小学生は逆にジャンプ)をしてから映像を見ながら矢印が出た方にジャンプをやりました?

サーキットトレーニングでは平均台、リバーシ、トランポリンのバランスのコーディネーショントレーニングを行いました?

最初の時より膝を伸ばしてジャンプが上手に出来ていました?

次回はかけっことボールを使った練習になります❗️