田中亮

鳥羽市　鳥羽市民体育館　11/12(木) skip体育スクールでは、基礎体力づくりの一貫として、ウォーミングアップにサーキットトレーニングを取り入れています☺️逆立ちでバランス感覚や腕の力、反復横跳びで俊敏性、腹筋で筋持久力などなど…自分の身体を怪我などから守る為に必要最低限の身体能力を身につけます😁👍

皆んな、真剣に一生懸命取り組んでくれます😆

自分のペースでコツコツと👍頑張っていきましょう🔥