田中亮

志摩市　阿児　10/6(月) 逆上がり、トランポリンの練習が始まりました🙂‍↕️鉄棒は腕の力が必要です‼️ウォーミングアップでは、腕の力を意識して、基礎体力づくりを行っています💪しかし腕の力だけでなく、腹筋を使うことや蹴り上げる方向なども、とても重要なポイントとなります‼️全員で完成を目指し、笑顔☺️で色々な練習にチャレンジしましょう👍

NICEファイト🔥🔥