インフルエンザの予防には手洗いうがいはもちろん大事だけど、

しっかりご飯を食べて栄養を摂ったり、夜更しせずにしっかり睡眠をとる事も大事です!!

S.K.I.Pでしっかり身体を動かせば、お腹も減るし、疲れてグッスリ眠れるから、今日も楽しく身体を動かそうね♪♪