スポーツマックス志摩(水)のレッスンではシャトルランを行いました?

1年生は初めてだったので、最初は楽しそうに走っていましたが、途中ですごくしんどい練習だということに気付きましたね??

ドレミファソラシドのリズムに合わせて最初はゆっくり走ってペースを合わせられるようになると記録も伸びやすくなるので頑張りましょうね?‍♂️✨