急に寒くなってきましたね！！

ストレッチと長めのウォーミングアップでしっかり身体を温めて、怪我をしないようにしようね！！

インフルエンザも少しずつ流行ってきているみたいなので手洗いうがいも忘れずにね！！

それでは今日もS.K.I.P始まるぞ～♪♪