今日から6月のレッスンがスタートしました❗️

前転でよくあるのは最後に寝転がったり、お山座りをしたりなど最後の立つところまでが中々出来ないことが多いです…

原因は勢いが足りなかったり、上体が前に行っていない事が殆どです💦

上体を前にすると言っても中々理解することも難しいよで、先ずは勢いをつけさせてあげることで自然と上体も前に行きます😁👍

勢いのつけ方で1番簡単なのは、高い所から下に手を着き前転する事で勢いがつきます☝️