お知らせ

本日から4月のレッスンがスタートし、マット運動をメインに行っていきます‼️

今日は開脚後転にチャレンジしました?

４つのポイント
１．まわるときは，お尻，腰，背中，後ろ頭の順にマットにつけながらまわる。
２．マットに足がつく直前に，ひざを伸ばして脚を開き，手でマットを押して起きあがる。

幼児の子達は坂道を作ってあげるとスムーズに転がり手をしっかりとつけたら開脚後転が完成するとこまで行けたね?

今月で完成に近づけるように頑張ろう✨✨