
今日は下呂市民会館でレッスン7月最後のレッスンがありました👍✨
前よりみんなバランス上手にとれるよに慣れたかな❓😎
ビジョントレーニングは最初に先生が言った方向にジャンプ(小学生は逆にジャンプ)をしてから映像を見ながら矢印が出た方にジャンプをやりました💨
サーキットトレーニングでは平均台、リバーシ、トランポリンのバランスのコーディネーショントレーニングを行いました🎶
最初の時より膝を伸ばしてジャンプが上手に出来ていました😆
次回はかけっことボールを使った練習になります❗️
今日は下呂市民会館でレッスン7月最後のレッスンがありました👍✨
前よりみんなバランス上手にとれるよに慣れたかな❓😎
ビジョントレーニングは最初に先生が言った方向にジャンプ(小学生は逆にジャンプ)をしてから映像を見ながら矢印が出た方にジャンプをやりました💨
サーキットトレーニングでは平均台、リバーシ、トランポリンのバランスのコーディネーショントレーニングを行いました🎶
最初の時より膝を伸ばしてジャンプが上手に出来ていました😆
次回はかけっことボールを使った練習になります❗️