先生たちのブログ

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大垣市 青年の家 倒立!!

2017年12月11日
城山恭平

大垣市 青年の家の12月2回目のレッスンでした!! マット運動は今までの前転、後転や側転だけでなく壁を使った倒立なども練習に入ってきて、逆さ感覚や身体を支える腕の力が必要になってきますね!! 普段のウォーミングアップで行っているくま歩きやあざらしで支持する腕の力を養っているので、しっかり普段のウォーミングアップで腕を使って進むことを意識しましょう♫ 来週は今年最後のレッスンです!!楽しいイベ...

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美濃加茂市 生涯学習センター ラダーの成果!!

2017年12月7日
城山恭平

美濃加茂市 生涯学習センターの12月レッスンがスタートしました!! ここ3ヶ月間最初の練習で続けてきたラダートレーニングですが最初の頃よりみんなとても上手に、そして速くなってきていますね♫ この調子でどんどん足の細かい動きを身に付けて、反復横跳びや走る動き、様々なスポーツに繋げていきましょう(^^)...

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常滑市 奥条会館オクトピア なわとび!!

2017年12月7日
城山恭平

12月の奥条会館オクトピアのレッスンがスタートしました!! 先月の大縄とびから今月は短縄になります♫ リズムに合わせてジャンプから今度は自分で縄を回しながらのジャンプになるので、複雑な動きになりますが、少しずつ頑張っていきましょう👍...

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