ウォーミングアップで行うことがある、真似っこ体操!!

シンプルですが、様々な能力の向上に期待できます!!

まず、先生の動きを眼で見て、笛の合図で素早く反応する能力、先生と同じ動きを真似するリズム、素早く動きを変換させる能力、不安定な体勢を保つバランスなどわウォーミングアップでも何気なく行うのではなく、少し意識を変えて行うだけでも全然違いますよ!!