今日から8月SKIPスタートしました?8月のSKIPはかけっことボール遊びがレッスンの内容になります?? いっぱい体を動かしたからみんな汗びっしょりになっちゃったね?笑 今回はレッスンの最初の方に変形ダッシュというメニューをやりました❗️ 色んなスタートの姿勢から素早く起き上がって走るコーディーネーショントレーニングです?目的としてはスタート合図に素早く反応することと、スタートの...
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2016 8月
本日もたくさん走る練習をしましたが、途中でリレー競争を行いました！！ ただ走るだけでなくマットなどを置いて前回りをしてから素早く起き上がる動作なども加えました♫ 先週の変形ダッシュで素早く起き上がって走る練習をしていたので、みんな思ったよりも素早く出来ましたね(^-^) 来週はお盆でお休みで再来週も施設の都合でお休みになり、次回は２９日なので、みんなそれまでには夏休みの宿題終わら...
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今月のS.K.I.Pではかけっことボール運動を行っていますが、前半は走る練習がメインになります♫ 幼児のかけっこでは距離が短いため、最初のスタートダッシュがとても重要になります！！ 今日も笛の合図で素早く走る練習や素早く起き上がって走る練習をしました(^-^) コーディネーション能力でいう、反応能力が必要になります！！ 来週もこの調子で頑張りましょうね♫...
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今日は午後から金山リバーサイドでレッスンがありました❗️ 8月からは走る・ボールのレッスンになります? ボールを使ったレッスンでは自分もしくは相手に転がしてもらったボールを足やお尻で止める練習をしました❗️とくに難しいのは転がしたボールを追いかけながら止めるのは難しいです?慣れてきたらボールを止める回数を決めるなどボールを転がす強さも調整しながらやるのはもっと難しくなります? 来...
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今回は下呂市の下呂市民会館で体育教室を行いました❗️ 下呂市は朝からとっても暑かったですねぇ☀️? こんな暑い日に今月からかけっこ・ボール遊びのレッスンがスタートしました❗️? ただ走るだけじゃなくスタートが体育座りだったりお腹をつけた姿勢からだったりいろんな姿勢からのスタートをしました❗️ 効果としてはいろいろありますが、そのスタート姿勢にあった立ち方から走りの動作につな...
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