平松文宏

運動前のウォーミングUPでダッシュを何本も行っています。

その時折り返しをするのですが、素早く方向転換が出来るように練習しています。

壁にタッチをしたり、床のフープで方向を変えたりしています。

色んなスポーツで動作の変換が出来る為には、素早く動く事も大切です。

平松文宏